Apprendre le tennis facilement

A. Le tennis s'est développé à ce jour et est devenu le deuxième sport le plus pratiqué au monde.

Dans les années 1970, en raison de l'introduction du tennis court, l'âge de l'apprentissage du tennis a été considérablement avancé.Vous pouvez commencer à apprendre à jouer à l'âge de trois ans.machines d'entraînement de balles de tennispour tirer des balles etdispositif d'aide à l'entraînement de tennissur le marché pour aider les joueurs de tennis.
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Dans les années 1960, les joueurs professionnels ont été autorisés à participer à des compétitions amateurs, ce qui a permis d'améliorer rapidement les compétences et les niveaux de compétition du tennis mondial !Le développement de la science et de la technologie a fait passer les raquettes de tennis des raquettes en bois aux alliages d'aluminium au carbone, rendant la raquette plus légère, plus facile à manipuler et plus puissante.Cependant, rien de tout cela n'a changé l'évaluation que les gens ont de l'apprentissage du tennis, c'est-à-dire que le tennis est très bon.C'est difficile à apprendre.Beaucoup de gens doivent abandonner après avoir étudié pendant un certain temps.À cette fin, l'ITF (Fédération internationale de tennis) a lancé Kuaiyi Tennis (nom anglais Play&Stay) dans le monde en 2007, dans le but d'attirer les étudiants perdus, de réduire les pertes et d'élargir la population de tennis.
En plus du tennis court et du tennis rapide et facile, de nombreux entraîneurs chinois et étrangers ont leur propre ensemble de méthodes d'enseignement pour les débutants.On voit souvent que lorsque les entraîneurs nationaux et étrangers enseignent aux débutants, l'entraîneur tient un ballon, étend son bras vers le sol et l'élève tapote le ballon.Cette scène peut être vue à la maison et à l'étranger.
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B. Les caractéristiques de la méthode d'enseignement des débutants contemporains apprenant le tennis.
Pour apprendre aux débutants à apprendre le tennis, la méthode d'enseignement peut être divisée en deux étapes :
(1) Première étape : positionner la balle en un point fixe.L'entraîneur reste immobile, étire ses bras pour libérer le ballon et le point d'atterrissage du ballon reste inchangé et précis.L'étudiant s'est tenu immobile sur le côté et a balancé la batte pour frapper la balle.
Dans ce mode, le point de frappe est bien saisi, ce qui est très bénéfique pour les élèves.Le point de frappe fixe et correct est la condition première pour que les élèves répètent l'action correcte.Une fois que le point de frappe change, la balançoire frappe la balle.Il changera et l'action correcte sera perdue.Par conséquent, c'est devenu le consensus des entraîneurs chinois et étrangers d'enseigner aux débutants.Bien que les lanceurs de balles contemporains existent depuis près de cent ans, les entraîneurs chinois et étrangers utilisent toujours la méthode d'enseignement consistant à placer le ballon à un point fixe avec les bras tendus.
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Dans ce mode, le point de frappe est fixe et l'action de balancer et de frapper la balle peut être répétée, mais cela ne suffit pas.Vous devez également apprendre le mouvement correct du centre de gravité du corps.De cette manière, en mode de positionnement à point fixe, les mains et les pieds apprennent à jouer en même temps.Cela signifie que les élèves doivent non seulement faire attention au balancement de la main pour frapper la balle, mais aussi au mouvement du centre de gravité des pas, ce qui présente des difficultés.Il est très difficile pour les débutants d'utiliser les mains et les pieds au début, tout en apprenant à gérer le mouvement de la main et le mouvement du centre de gravité du pied.
(2) Dans la deuxième étape, apprenez à vous déplacer et à frapper la balle.À ce moment, l'entraîneur lancera le ballon avec sa main ou enverra le ballon avec une raquette.Qu'il s'agisse de lancer le ballon à la main ou que l'entraîneur utilise la raquette pour lancer le ballon, il est impossible d'envoyer le ballon à plusieurs reprises au même point.Cela a une conséquence : comme le point d'atterrissage change constamment, le point de frappe change également et le point de pas doit changer en conséquence..Les débutants se sentiront perdus, prendre soin des pieds, ne pas prendre soin des mains, prendre soin des mains et ne pas prendre soin des pieds, et il est rare d'obtenir un bon coup.Théoriquement parlant, le nombre de coups corrects est trop petit.La formation d'une compétence de frappe correcte nécessite l'accumulation de nombres pour former le conditionnement.C'est la raison pour laquelle le tennis est difficile à apprendre.
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C. Mes contre-mesures :
Les lance-balles de tennis modernes existent depuis près d'un siècle.Mais le mode d'apprentissage du ballon n'a pas changé, c'est-à-dire se tenir debout et apprendre le ballon.Qu'il s'agisse de tennis court ou de tennis rapide et facile, les débutants apprennent aussi à se tenir debout.Résultat : le tennis est difficile à apprendre.
À partir de cette année, j'ai lancé la machine de livraison de balles de tennis naturelles Shen Jianqiu et la méthode d'enseignement en quatre étapes du tennis naturel Shen Jianqiu.Le chargeur de balles est un matériel et la méthode d'enseignement en quatre étapes est un logiciel.Ce n'est qu'avec du matériel et des logiciels que cela peut fonctionner.Sans matériel, la méthode d'enseignement en quatre étapes ne peut pas être enseignée.Parce que la première étape de la méthode d'enseignement en quatre étapes consiste à s'asseoir et à pratiquer, ce qui nécessite la précision du point de livraison, et Shen Jianqiu peut y parvenir.
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La méthode d'enseignement en quatre étapes s'adresse aux débutants, qu'ils soient hommes, femmes, vieux ou jeunes.Contient toutes les compétences de base du tennis, une technologie qui tombe à terre et une technologie qui ne tombe pas à terre.Vous pouvez apprendre rapidement grâce à la méthode d'enseignement en quatre étapes, des volées et des pressions élevées devant la ligne de fond aux volées et des pressions élevées devant le filet.
L'étape 1 consiste à s'asseoir et à jouer : apprendre à balancer la main, y compris : tenir la raquette, diriger la raquette et balancer la raquette pour frapper la balle.Maîtrisez le bon point de frappe.
Étape 2 : Levez-vous et jouez : apprenez à déplacer le centre de gravité de votre corps de votre pied droit (en tenant la raquette avec votre main droite) vers votre pied gauche.Pendant que le centre de gravité se déplace, poussez vos bras pour balancer et frapper la balle.Apprenez la coordination des mains et des pieds.
Le pas 3 : marcher et jouer commence par un pas → cinq pas.Apprendre à tirer le pied droit (introduction), comme à la marche : lorsqu'on avance avec le pied droit, la main droite se balance vers l'arrière (la main gauche est le pied gauche lorsqu'on tient la raquette), et lorsqu'on tire le pied droit , le corps Le centre de gravité est sur le pied droit.Ensuite, utilisez la deuxième étape pour terminer l'action de frappe.D'un pas à cinq pas, à mesure que la distance augmente progressivement, la vitesse de marche augmente progressivement.
Étape 4 : Courez et combattez.Les étapes de la quatrième étape et de la troisième étape sont exactement les mêmes, la différence réside dans la vitesse.C'est comme si les étapes de la marche et de la course étaient les mêmes.La marche et la course sont l'échange constant du centre de gravité du corps sur les pieds gauche et droit.Déplacer la balle, c'est apprendre : la dernière étape du mouvement consiste à tirer la raquette avec le pied droit (en tenant la raquette avec la main droite comme ligne de fond et en frappant la balle).
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Heure de publication : 19 août 2021
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