Dans le monde actuel, de plus en plus de gens aiment apprendre à jouer au tennis, et certaines entreprises développent et produisent égalementmachines automatiques d'entraînement au tir au tennispour les joueurs de tennis, comme la machine de tennis Siboasi et le homardmachine à balles de tennisetc., voici quelques compétences de jeu de tennis que les apprenants peuvent vérifier ci-dessous, j'espère que cela pourra aider.
Service de balle de tennis :
Le moyen le plus rapide pour le receveur de marquer est de marquer directement. Afin d'augmenter ses chances de renvoyer la balle, il doit d'abord maîtriser certaines compétences. Tout comme il est important de reconnaître les faiblesses du lanceur au baseball, il est important de reconnaître celles du lanceur partant pour recevoir un service et attaquer. Voici les étapes spécifiques :
1. Tenez-vous dans une bonne position tout en déterminant d’où vient la balle.
2. Une fois en position, tournez l'épaule gauche rapidement et avec agilité. À ce moment-là, tournez-vous seulement.
3. Au moment de frapper la balle, tenez fermement la raquette pour qu'elle ne vibre pas.
4. Dans l'action de suivi finale, continuez à balancer la raquette directement dans la direction de la tête de la raquette, puis revenez naturellement.
On observe facilement le changement de vitesse de la balle après réception du service. Il est important de comprendre l'importance de l'interception pour un service plus rapide. Soyez attentif à vous retourner et à renvoyer la balle. Il n'est pas nécessaire de trop fermer le corps ; il suffit d'utiliser les techniques de frappe au sol au baseball pour frapper la balle.
Attaque rapide
Dans le tennis moderne, l'effet upspin est la technique dominante et la technique souvent utilisée est l'interception précipitée.
L'interception précipitée n'est pas tant une volée qu'un dribble de fond de court. C'est notamment la méthode de frappe fréquemment utilisée par les rebondeurs.
Plaquage coup droit
1. Lorsque la balle de l'adversaire vole, avancez rapidement.
2. Frappez la balle dans la position où vous pouvez en tirer le meilleur parti. L'essentiel est de penser que vous êtes sur le point de frapper un coup gagnant.
3. La plage de mouvement avec le ballon doit être large et la posture doit être ajustée rapidement pour répondre au prochain tir.
Plaquage du revers
1. Lorsqu'ils frappent un revers, la plupart des joueurs utilisent une prise à deux mains.
2. Placez la tête de la raquette parallèlement à la balle. Pour intercepter la balle avec succès, vous devez épuiser tout votre corps au moment de la frapper.
3. Même méthode que pour la balle gagnante, afin de ne pas se fouler le poignet, utilisez ensuite le mouvement du poignet pour suivre le swing.
Même si la balle vole à haute altitude, il n'est pas nécessaire de la frapper à hauteur d'épaule. Il est préférable d'attendre que la balle tombe entre la poitrine et la taille avant de la frapper, ce qui est plus facile à utiliser. N'oubliez pas d'utiliser les techniques de lift du rebondeur pour jouer.
Compétences en top spin pour les balles hautes
A. La balle haute liftée consiste à utiliser une technique de dribble pour empêcher l'adversaire de se placer en ligne. Comme il s'agit d'un tir offensif, la balle haute liftée est différente d'une balle haute ordinaire, et il n'est pas nécessaire d'imaginer une trajectoire trop haute.
1. Rétractez-vous tout en estimant la position de la volée de l'adversaire.
2. Tirez la balle pendant un moment, afin que l'adversaire rate l'occasion d'aller en ligne.
3. Utilisez les mouvements du poignet directement de bas en haut pour balancer plus haut avec le mouvement de la balle, c'est-à-dire qu'une forte rotation peut être ajoutée.
B. Le mouvement du poignet, qui consiste à frotter la balle rapidement et avec force du bas vers le haut, est la clé d'un coup réussi. Le mouvement de retour est identique à celui d'une balle rebondissante normale. Avant de frapper la balle, maintenez la raquette tête en bas et essuyez-la de bas en haut. Il n'est pas nécessaire de frapper trop haut, tant que vous pouvez faire passer la balle devant l'adversaire deux ou trois coups plus haut que la raquette. Veillez à bien balancer la balle vers la droite de la tête. C'est également l'habileté des joueurs professionnels de haut niveau.
Compétences en balle basse nette
C'est une méthode de frappe couramment utilisée sur terre battue. Elle est particulièrement adaptée aux adversaires dont les mouvements de va-et-vient sont lents et aux compétitions féminines. Veillez à ne pas tourner la tête, sinon votre adversaire pourrait vous démasquer.
1. L'essentiel est de frapper la balle vers l'avant et de se mettre dans une posture qui empêche l'adversaire de voir à travers
2. Soyez complètement détendu lorsque vous frappez la balle et veillez à ne pas vous sentir mal à cause de la tension.
3. Ajoutez un effet supérieur sur la base de la coupe pour accélérer l'effet de la balle de retour.
Date de publication : 06/01/2022